Efectos secundarios de na.-xplode

Bebe una bebida hecha con polvo de N.O.-Xplode 20 a 30 minutos antes de tu entrenamiento y tendrás mayor energía, resistencia y concentración mental, dice el fabricante del suplemento, Bio-Engineered Supplements and Nutrition, o BSN. La Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos no regula el suplemento, y todos los posibles efectos secundarios pueden no haber sido identificados, aunque contiene algunos ingredientes, como la creatina, que pueden beneficiar a los atletas. Evite N.O.-Xplode si tiene menos de 18 años, toma medicamentos, tiene una condición médica o está embarazada, amamantando o tratando de quedar embarazada. No tome más de lo recomendado, y busque ayuda médica si experimenta algún síntoma severo y persistente con el uso.

Efectos de la cafeína

Cada cucharada de N.O.-Xplode contiene 200 miligramos de cafeína. Si toma dos de las bebidas preparadas diariamente, la cantidad máxima recomendada por BSN, la cafeína que consumiría es más de los 300 miligramos recomendados como consumo moderado para adultos sanos. Esta cantidad aumentaría si usted tiene otros productos que contengan cafeína, incluyendo café, té, refrescos, bebidas energéticas, chocolate o algún otro suplemento de ejercicio. La ingesta excesiva de cafeína puede causar insomnio, irritabilidad, ritmo cardiaco generalmente rápido, ansiedad, vómitos, temblores, náuseas y depresión.

Efectos de la niacina

Un número de vitaminas B, incluyendo la niacina, son ingredientes de N.O-Xplode. Ayudan a descomponer las grasas, proteínas y carbohidratos para obtener energía. N.O.-Xplode tiene 20 miligramos de niacina por cuchara. Si bien esto es 15 miligramos menos que el nivel de ingesta superior tolerable, o UL, para la niacina, dos NO-Xplode bebidas diarias junto con una dieta que contiene alimentos ricos en niacina como aves de corral, pescado o cereales de desayuno fortificado fácilmente te empujará más de lo aconsejado límite. Exceder la UL de niacina puede causar picazón en la piel, erupciones y enrojecimiento, una condición en la que el cuello, la cara, el pecho y los brazos se ponen rojos y se sienten calientes y hormigueo. Con el tiempo, la ingesta alta de niacina también puede aumentar su riesgo de daño hepático, azúcar en la sangre y úlceras.

Efectos de la alanina

El grueso de cada bebida de N.O.-Xplode consiste en una Mezcla de Desempeño Maestro que contiene cinco mezclas propietarias diferentes. Una de estas mezclas, Endura Shot, se compone de un compuesto beta que suministra dos formas del aminoácido beta-alanina. El fabricante no revela la cantidad exacta de beta-alanina en N.O.-Xplode. Aunque la investigación apoya la idea de que la suplementación con beta-alanina puede mejorar el rendimiento atlético y la resistencia, la dietista registrada Christin L. Seher advierte en Dietista de hoy que grandes cantidades pueden causar enrojecimiento similar a la causada por el exceso de niacina.

Efectos de la creatina

Su cuerpo usa la creatina de aminoácidos para hacer la fosfocreatina, un compuesto almacenado en el tejido muscular. La fosfocreatina se metaboliza en trifosfato de adenosina, o ATP, la principal fuente de energía del cuerpo, cuando se involucra en ejercicios intensos a corto plazo como levantamiento de pesas. El suplemento con creatina puede mejorar el rendimiento atlético y su nivel de resistencia en el ejercicio sin carga de peso que involucra actividad de baja y alta intensidad, según el Sistema de Salud de la Universidad de Michigan. Cada cucharada de N.O.-Xplode contiene 5,5 gramos de una matriz Myogenic exclusiva que incluye monohidrato de creatina, creatina anhidra y una combinación de péptido de creatina de aislamiento de proteína de suero de leche y monohidrato de creatina.