Cual es la diferencia entre brahmi y gotu kola?

Brahmi y gotu kola son populares suplementos herbales utilizados para tratar la enfermedad de Alzheimer y la pérdida de memoria. Sin embargo, existe cierta confusión porque algunos herbolarios también se refieren a gotu kola como “brahmi”. Gotu kola y brahmi son nativos de América del Norte y partes de la India, donde sus tallos y hojas se recogen para uso medicinal. Aunque tanto brahmi como gotu kola afectan el sistema nervioso central, hay algunas diferencias entre las dos hierbas. Por ejemplo, no se toman en la misma dosis y cada uno posee otros beneficios y efectos secundarios. Consulte a su médico antes de tomar brahmi o gotu kola.

Brahmi, o Bacopa monnieri, es un miembro de la familia de plantas de Snapdragon y también llamado hyssop de agua. Junto con su uso en el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer, Brahmi posee efectos calmantes y también se utiliza para aliviar el estrés y la tensión nerviosa, sino que induce sentimientos de paz y frena la inquietud. Brahmi aumenta la producción de moco en el tracto digestivo y se utiliza para tratar las úlceras de estómago y el síndrome del intestino irritable. También se utiliza para ayudar a la función hepática. De acuerdo con la Universidad de Michigan Health System, brahmi se toma en una dosis de extracto estandarizado de 300 miligramos a 450 miligramos por día.

Brahmi se considera seguro cuando se toma según las indicaciones y bajo la supervisión de su médico. Aunque no induce la somnolencia como gotu kola lo hace, brahmi puede causar náuseas, sequedad de boca y fatiga muscular. No tome brahmi si está embarazada o amamantando. Las mujeres que toman anticonceptivos orales o terapia de reemplazo hormonal no deben tomar brahmi, ya que el exceso de estrógeno interactúa con esta hierba, causando una pérdida temporal de la audición. No tome brahmi si usted tiene un trastorno de la tiroides, como brahmi puede aumentar los niveles de hormona tiroidea e interferir con los medicamentos tiroideos.

A pesar de gotu kola se conoce como “brahmi” por algunos, es una hierba separada llamada Centella asiatica, perteneciente a la familia de la zanahoria de las plantas. Aparte de su uso en ayudar a la pérdida de memoria, gotu kola también se toma para tratar las venas varicosas y la insuficiencia venosa, disminuyendo la inflamación asociada y mejorar la circulación venosa. Aplicado tópicamente, gotu kola crema ayuda a regenerar el colágeno e inhibir la formación de cicatrices. Por esa razón, se utiliza para tratar heridas, cicatrices, quemaduras menores, psoriasis y esclerodermia. El Centro Médico de la Universidad de Maryland afirma que se toman diariamente dosis divididas de 50 a 250 miligramos de extracto estandarizado.

Gotu kola puede afectar el hígado, por lo que sólo lo lleva bajo la supervisión directa de su proveedor de atención médica. Al igual que con brahmi, no debe tomarse si está embarazada o lactando, sin embargo, produce otros efectos secundarios e interacciones que difieren de brahmi. Los efectos secundarios incluyen irritación ardiente en la piel, dolor de cabeza y somnolencia. No tome gotu kola si usted tiene enfermedad hepática o tiene cáncer de piel. Gotu kola aumenta los niveles de glucosa y colesterol en la sangre, por lo que no lo tome si tiene diabetes o colesterol alto. No use gotu kola junto con medicamentos diuréticos u otros sedantes.

Otros usos de Brahmi

Brahmi Precauciones

Otros usos de Gotu Kola

Gotu Kola Precauciones