¿Cuál es el té del dieter?

El té de Dieter se refiere a muchas diversas marcas de las bebidas que llevan nombres tales como té herbario del dieter, bebida del dieter, té estupendo del dieter o variaciones similares. Debajo del nombre en la etiqueta, usted verá generalmente un tagline que le dice que la bebida ofrece el apoyo herbario para promover la limpieza. Los tés de estos dieter son sobre todo laxantes, y el laxante que contienen puede causar efectos secundarios serios, tales como agotar su potasio y afectar a los músculos en su colon.

Los fundamentos del té de Dieter

Los tés de Dieter pueden tener té verde o negro como ingrediente, pero la mayoría de ellos no contienen té real, sino que están hechos de una mezcla de hierbas. Según las etiquetas en varias marcas, estos tés limpian las toxinas de su cuerpo, que se supone para apoyar sus esfuerzos de la pérdida del peso. Pero estas afirmaciones no están respaldadas por pruebas hasta la fecha, informa NYU Langone Medical Center. Sus etiquetas a menudo llevan recordatorios de que la pérdida de peso depende de la restricción de calorías y hacer ejercicio regularmente. Algunos incluso vienen con un menú de ejemplo o recomendaciones de dieta saludable. También notará que la etiqueta le advierte que siga cuidadosamente las instrucciones. Esto es porque muchos tés de dieter comparten un ingrediente común – senna – que es un laxante fuerte.

Efecto laxante

Senna es un laxante estimulante, lo que significa que funciona estimulando los músculos en el intestino para contraerse y empujar las heces a través de su sistema. Si utiliza senna demasiado tiempo, sus músculos intestinales pueden perder su tono normal y ser incapaces de trabajar por su cuenta, informes FamilyDoctor.org. Algunas marcas de té dieter reportan la cantidad de senna en una bolsa de té o porción, pero muchos simplemente la lista en los ingredientes, por lo que no sabrá cuánto está en su taza de té. Senna puede causar calambres, dolor abdominal, diarrea y bajos niveles de potasio. No use senna si tiene problemas gastrointestinales como la enfermedad de Crohn. Consulte a su médico antes de usarlo si está embarazada o lactando, recomienda Drugs.com.

Ingredientes herbarios

Pocos, si alguno, de los ingredientes en los tés del dieter son ayudas de la pérdida del peso. Una lista corta de las hierbas que pueden contener incluye la raíz del malva, la raíz del regaliz, el crisantemo, el hibisco, la planta de la langosta, y los condimentos tales como canela, cáscara de naranja y hierbabuena. Si bien estos ingredientes se utilizan en la medicina tradicional china, la mayoría no están asociados con la pérdida de peso. Por ejemplo, el crisantemo se utiliza tradicionalmente para tratar la fiebre, la presión arterial alta y dolor en el pecho, mientras que el regaliz se utiliza como un expectorante para aflojar el moco. La Universidad de Columbia observa que algunos ingredientes en los tés de dieter son promocionados como supresores del apetito, pero la evidencia actual no apoya su eficacia.

Expectativas y riesgos

Los laxantes no ayudan a perder peso. Usted puede derramar unas pocas libras, pero es debido a la pérdida de agua, que ganará de nuevo cuando coma o beba de nuevo. Las bebidas a base de Senna no le ayudarán a reducir el consumo de calorías porque los alimentos se absorben en el intestino delgado y el senna no está activo hasta que llega al intestino grueso, informa Drugs.com. Las hierbas en estos tés no pueden contribuir a la pérdida de peso, pero todavía son ingredientes activos. Como sólo un ejemplo, regaliz puede tener habilidades anti-inflamatorias y antibacterianas. Cualquier hierba con potencial bioactivo también puede causar efectos secundarios o interferir con los medicamentos.